Vilka fiskar bör du undvika i din kost?
Tonfisk – ett tveeggat svärd Tonfisk är ofta en favorit på tallriken, både som sushi och i sallader, men visste
Read More
Kost
Att hoppa över frukosten och viktnedgång
De flesta av oss har hört talesättet att frukosten är dagens viktigaste måltid. Men hur ligger det egentligen till när
Read More
Vad du ska dricka till maten
Att välja rätt dryck till maten kan verka enkelt, men det är faktiskt något många funderar över dagligen. Det handlar
Read More
Kostens betydelse för typ 2-diabetes
Att matvanorna påverkar vår hälsa är ingen nyhet, men vid typ 2-diabetes blir det särskilt viktigt att förstå exakt hur
Read More